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ボリンジャーバンドとは?ボラティリティの帯を読む
ボリンジャーバンドは移動平均線を軸に標準偏差の光の帯を描き、価格のボラティリティを視覚化する指標です。スクイーズとエクスパンションの流れから、チャートリテラシーを深めながらバンドの読み方を学びましょう。
PRISM編集部
アナリスト
更新 2026.06 読了 6分
01 — バンドの基本
ボリンジャーバンドは、20期間の単純移動平均(ミドルバンド)を中心に、上下に2標準偏差分の光の帯を描いたボラティリティ指標です。統計的に価格の約95%がこの帯の内側に流れるとされ、バンドの外に価格が出ることは統計的に稀な動きを示します。バンドの幅はボラティリティの大きさを照らし出しており、幅が広がるほど価格変動が大きく、幅が狭まるほど市場が静かな流れにあることを教えてくれます。
バンド幅が過去平均に比べて極端に狭まる「スクイーズ」は、ボラティリティが収縮した状態であり、その後に大きな方向性の流れが起きやすいとされます。逆にバンドが急速に広がる「エクスパンション」はトレンドが発生しボラティリティが上昇している状態です。バンドの端にタッチしただけで即座に逆張りすることは危険で、強いトレンド中はバンドウォーク(価格がバンドに沿って流れ続ける現象)が発生することもあります。
POINT ±2σ内に約95%が収まる(正規分布前提)。
注意 バンドタッチ=即逆張りではない。強トレンドではバンドウォークの流れが続く。
用語 スクイーズ:バンド幅が極端に狭まる収縮。次の大きな流れの予兆。
計算式 — FORMULA
Upper/Lower = MA(20) ± 2σ
σ = 期間20の標準偏差
02 — スクイーズとエクスパンション
1
期間とσを決める
標準は期間20・標準偏差2。短い期間はバンドを狭くし感度を上げ、長い期間は幅を広げ安定させる。
2
スクイーズを見つける
バンド幅が過去の平均に比べて大幅に狭まっている状態(スクイーズ)を確認する。このタイミングは大きな動きの前兆とされる。
3
バンドウォークを確認
強トレンド中は価格がアッパーまたはロワーバンドに沿って推移するバンドウォークが起こる。タッチ即逆張りを避け、方向を確認する。
03 — シグナルの読み方
▲ 買いシグナル
・下限バンドにタッチ後の反発・スクイーズからの上放れ・ミドルバンドを上抜け
▼ 売りシグナル
・上限バンドにタッチ後の反落・スクイーズからの下放れ・ミドルバンドを下抜け
指標種別向く相場
ボリンジャーバンドボラティリティレンジ/転換
RSIオシレーターレンジ
MACDトレンドトレンド
バンドは「価格の予言」ではなく「ばらつきの光の地図」。
04 — よくある質問
標準偏差の幅は2σ以外でもいい?
設定は1σ〜3σが一般的。2σでは約95%の価格が帯内に収まる。1σにするとタッチ頻度が上がり、3σにすると極端な動きのみを捕捉できる。
スクイーズからどちらに動くか予測できる?
スクイーズ自体は方向を示さない。ブレイク後に価格がどちらに動くかを確認してから入るのが基本で、他の指標でトレンドの方向を補足することが多い。
まとめ — KEY TAKEAWAYS
✦ボリンジャーバンドは移動平均±標準偏差でボラティリティを照らし出す
✦スクイーズは大きな流れの前兆として注目される
✦バンドタッチは逆張りの目安だが、バンドウォークの流れに注意
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